Strepan Mark

Traduzione di Michele Alduino La giornata è quasi finita, è arrivato il momento di metterti sotto le coperte e ripensare a tutte le incredibili avventure che hai vissuto. Hai riso, giocato, mangiato ed esplorato il mondo attorno a te: quanta bellezza! Prima di addormentarti, però, prenditi un po’ di tempo per ricordare tutte le piccole grandi cose che ti hanno fatto sorridere oggi. Con la guida esperta della consulente del sonno Andrea Grace, questo è il libro perfetto per creare un senso di calma prima di andare a letto, aiutando i bambini a dormire profondamente per tutta la notte e ad apprezzare ciò che rende preziosa la nostra quotidianità. Chiudi gli occhi, respira, ricorda: una pratica di mindfulness adatta a tutti Con la guida della consulente del sonno Andrea Grace